Eine echte Freude bereiten und angenehme Emotionen. Diese können auch durch vielefältige schmackhafte Speisen hervorrufen werden. Als eine von solchen Gerichten ist der frische Gemüsesalat. Mit dem frischen Gemüse bekommen Sie eine ganze Portion der wichtigsten für die Gesundheit Elementen, neue Energie und Stärke. Hier ist die Liste aller Zutaten:
1 Avocado
2-3 Salatblätter
1 Gurke
30 g Oliven
Olivenöl
Salz
Bereiten Sie zuerst das Gemüse vor. Nehmen Sie eine kleine Avocado. Wenn das Gemüse groß ist, reicht Ihnen nur eine Hälfte aus. Man sollte es waschen, schälen und in die Stücke mittlerer Größe schneiden. Nehmen Sie weiter eine große Gurke. Waschen Sie es, ohne zu schälen, und schneiden Sie es in Würfel. Danach brauchen Sie die Salatblätter richtig zu waschen und in kleinere Stücke mit den Händen zu reißen. Für einen stärkeren Geschmack werden noch die Oliven gebraucht. Nehmen Sie die benötigte Menge von Oliven ohne Kerne. Falls Sie die Oliven mit den Kernen gekauft haben, müssen Sie diese halbieren und Kerne entfernen. Wenn alle Zutaten vorbereitet sind, mischen Sie diese in einem Teller miteinander. Fügen Sie etwas Salz zu dem Salat hinzu und gießen Sie Olivenöl. Weiter sollte man alle Zutaten miteinander vermischen. Der frische, saftige Gemüsesalat ist zubereitet. Er ist sehr leicht und ziemlich nahrhaft. In der Kombination mit einer Beilage schmeckt er besonders gut. Sie können ihn auch in der Pause oder am Abend essen, wenn Sie sich um Ihre Figur kümmern. Mit einer Portion des Salats bekommen Sie neue Kräfte und einen unübertroffenen Geschmack. Guten Appetit!
Quellen:
– https://asiaimbisssaigoncity.de/